포항시북부장애인종합복지관 홈트레이닝 8번째 영상!! 하체스트레칭
포항북부장복
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2020.10.19 15:12
환절기가 이어지고 있는 요즘
큰 일교차는 우리 몸에 부담을 주어면역력 저하와 피로감을 들게 한다고 합니다.
환절기 건강관리에는 첫쨰도 운동, 둘째도 운동인거 아시죠??
복지관에서 직접 제작한 홈트레이닝 영상을 보고 따라하시면서
환절기, 건강하게 보내시길 바랍니다^^
